Wellness retreat centre

Mindfulness v meditační jurtě

 

Dnešní doba od nás vyžaduje neustále vyšší výkony, pracovní nároky se stupňují, vše se děje rychleji. Žijeme mnohonásobně hektičtěji než před několika lety. Náš každodenní pracovní i osobní život s sebou přináší mnoho negativních aspektů - jak fyzických, tak mentálních a duševních.

Nelze se divit, že přibývá manažerů, vedoucích pracovníků i zaměstnanců v různých oblastech se symptomy stresu, únavy a celkového vyčerpání.

Workshopy v meditační jurtě Augustiniánského domu nabízí praktické nástroje, jak zvýšit efektivitu práce, zabránit přetížení ze stresu, aktivně pečovat o zdraví a jak zlepšit kvalitu pracovního i osobního života.

Pro koho jsou workshopy primárně určeny:

  • Vedoucí pracovníci a management všech úrovní
  • Profese zatížené nadměrným stresem
  • Zaměstnanci v přímém kontaktu se zákazníky, pracovníci v HR a administrativě


Hlavní téma: MINDFULNESS - přítomný okamžik

Co Vám mindfulness přinese?

  • Zvládání stresových situací a redukce stresu v každodenním životě
  • Schopnost lépe se koncentrovat a vědomě řídit vlastní psychiku
  • Možnost meditace kdykoliv a kdekoliv 
  • Aktivní péči o mentální zdraví a základy duševní hygieny

Cena 5 990 Kč je fixní pro 2-8 osob , minimální interval trvání jsou 2 hodiny.

Workshopy probíhají pod vedením našeho wellness terapeuta Rostislava Nyče. Potvrzení termínu je vždy po vzájemné dohodě.

Pro více informací kontaktujte wellness recepci na +420 577 113 675, případně na spa@augustian.cz  .

jurta

jurta

jurta

Používáme soubory cookies

Soubory cookies využíváme k analýze návštěvnosti, zapamatování preferencí a zlepšování použitelnosti webu. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko "Souhlasím".

Nastavení Souhlasím

Souhlas můžete také odmítnout.