Augustiniánské rituály
ZKLIDŇUJÍCÍ RITUÁL V MEDITAČNÍ JURTĚ A ZAHRADĚ 6 SMYSLŮ - PONDĚLÍ
Přijďte zakončit den péčí o sebe sama, zklidněním mysli a pozitivním naladěním. Během této zážitkové aktivity budeme vědomě pečovat o své mentální i fyzické zdraví v inspirativním prostředí Zahrady 6 smyslů.
- relaxace v meditační jurtě pro fyzické i psychické uvolnění
- cestou zahradou bosou nohou zpomalíme a uvědomíme si přítomnost
- v labyrintu - cestou do vlastního středu - prohloubíme všímavost a oddanost
- dechovým cvičením zklidníme dech a meditací navodíme duševní harmonii
- rituál probíhá každé pondělí od 17:00 hod. v meditační jurtě u lesa
- rezervace předem je nutná
- doporučujeme pohodlné oblečení
- délka rituálu je přibližně 1,5 hodiny
- období konání: duben – září
- pro hotelové hosty je rituál za cenu 590 Kč/osoba
JÓGA „PROBUĎ TĚLO, POHLAĎ DUŠI“ - ČTVRTEK
Cvičení vhodné pro všechny jógové úrovně. Snažme se společně vnímat a cítit své tělo v jógových pozicích a soustřeďme svou pozornost „dovnitř“. Hledáme rovnováhu v jogové praxi. tzn. že cvičíme tak, abychom se nevyčerpali a cítili se po lekci příjemně.
- jóga začíná vždy ve čtvrtek v 10:00 hod. v zahradě 6 smyslů
- rezervace předem je nutná
- doporučujeme pohodlné oblečení, délka cca 1 hod.
- období červenec - srpen
- pro hotelové hosty je jóga zdarma
