Augustiniánské rituály

ZKLIDŇUJÍCÍ RITUÁL V MEDITAČNÍ JURTĚ A ZAHRADĚ 6 SMYSLŮ - PONDĚLÍ

Přijďte si zpříjemnit den péčí o sebe sama, zklidněním mysli a pozitivním naladěním v inspirativním prostředí zahrady 6 smyslů.

• zahájíme relaxací v meditační jurtě pro fyzické i psychické uvolnění
• cestou zahradou bosou nohou zpomalíme a uvědomíme si přítomnost
•  v labyrintu - cestou do vlastního středu - prohloubíme všímavost a oddanost
• dechovým cvičením zklidníme dech a meditací navodíme duševní harmonii

• rituál začíná pro předem nahlášené hosty vždy v pondělí v 17:30 hod. v meditační jurtě u lesa
  
• doporučujeme pohodlné oblečení, délka cca 1,5 hod.
• období květen - září

90 minut / 390 Kč

JÓGA „PROBUĎ TĚLO, POHLAĎ DUŠI“ - STŘEDA

Cvičení vhodné pro všechny jógové úrovně. Snažme se společně vnímat a cítit své tělo v jógových pozicích a soustřeďme svou pozornost „dovnitř“. Hledáme rovnováhu v jogové praxi. tzn. že cvičíme tak, abychom se nevyčerpali a cítili se po lekci příjemně.

• jóga začíná vždy  pro předem nahlášené hosty ve středu v 10:00 hod. v zahradě 6 smyslů
• doporučujeme pohodlné oblečení, délka cca 1 hod.
• období červenec – srpen

60 minut / ZDARMA