Wellness retreat centre

Mindfulness v meditační jurtě

 

V dnešní době jsme vystaveni neustálému nárůstu nároků na nás. Pracovní tempo stoupá a vše kolem nás se děje v rychlém sledu. Žijeme dnes mnohem hektičtěji než před několika lety. Náš každodenní pracovní i osobní život nám přináší mnoho výzev a stresů, které ovlivňují naše fyzické i duševní zdraví.

Není proto divu, že stále více žen a mužů  se potýká s projevy stresu, únavy a celkového vyčerpání, a to jak v profesním, tak osobním životě.

Workshopy  v meditační jurtě  Augustiniánského domu nabízejí konkrétní nástroje a dovednosti, které vám pomohou zvýšit efektivitu vaší práce, zvládat stres, a aktivně pečovat o své zdraví a kvalitu života.

 

Hlavní téma: MINDFULNESS, naučte se vnímat přítomný okamžik...

 

Co Vám mindfulness přinese?

  • Zvládání stresových situací a redukce stresu v každodenním životě
  • Schopnost lépe se koncentrovat a vědomě řídit vlastní psychiku
  • Možnost meditace kdykoliv a kdekoliv 
  • Aktivní péči o mentální zdraví a základy duševní hygieny

Cena 5 990 Kč je fixní pro 1-8 osob , minimální interval trvání jsou 2 hodiny.

 

Workshopy probíhají pod vedením našeho wellness terapeuta Rostislava Nyče. Potvrzení termínu je vždy po vzájemné dohodě. Pro více informací kontaktujte wellness recepci na spa@augustian.cz  .

Používáme soubory cookies

Soubory cookies využíváme k analýze návštěvnosti, zapamatování preferencí a zlepšování použitelnosti webu. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko "Souhlasím".

Nastavení Souhlasím

Souhlas můžete také odmítnout.