Wellness retreat centre

Mindfulness v meditační jurtě

 

V dnešní době jsme vystaveni neustálému nárůstu nároků na nás. Pracovní tempo stoupá a vše kolem nás se děje v rychlém sledu. Žijeme dnes mnohem hektičtěji než před několika lety. Náš každodenní pracovní i osobní život nám přináší mnoho výzev a stresů, které ovlivňují naše fyzické i duševní zdraví.

Není proto divu, že stále více žen a mužů  se potýká s projevy stresu, únavy a celkového vyčerpání, a to jak v profesním, tak osobním životě.

Workshopy  v meditační jurtě  Augustiniánského domu nabízejí konkrétní nástroje a dovednosti, které vám pomohou zvýšit efektivitu vaší práce, zvládat stres, a aktivně pečovat o své zdraví a kvalitu života.

 

Hlavní téma: MINDFULNESS, naučte se vnímat přítomný okamžik...

 

Co Vám mindfulness přinese?

  • Zvládání stresových situací a redukce stresu v každodenním životě
  • Schopnost lépe se koncentrovat a vědomě řídit vlastní psychiku
  • Možnost meditace kdykoliv a kdekoliv 
  • Aktivní péči o mentální zdraví a základy duševní hygieny

Cena 5 990 Kč je fixní pro 1-6 osob , minimální interval trvání jsou 2 hodiny.

 

Workshopy probíhají pod vedením našeho wellness terapeuta Rostislava Nyče. Potvrzení termínu je vždy po vzájemné dohodě. Pro více informací kontaktujte wellness recepci na spa@augustian.cz  .

Nastavení cookies

Zde můžete nastavit používání souborů cookies podle vlastních preferencí.

Technické cookies

jsou nezbytné pro správné fungování webu. Technické cookies musí být vždy aktivní (nelze je individuálně deaktivovat), proto se pro jejich využívání souhlas neuděluje.

Analytické cookies

nám umožňují porozumět jak web využíváte, abychom jej mohli zlepšovat. Analytické cookies umožňují měření výkonu webu (počtu návštěv a zdrojů návštěvnosti). Takto získaná data zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů ukazujících na konkrétního uživatele.

Personalizované cookies

ukládají informace o Vašem osobním nastavení webu. Personalizované cookies potřebujeme k tomu, abychom přizpůsobili web a jeho chování co nejvíce Vašim potřebám a zájmům.

Reklamní cookies

nastavují prostřednictvím tohoto webu naši reklamní partneři. Reklamní cookies nám umožňují zobrazovat takový obsah, který bude zajímavý a užitečný právě pro Vás.

Používáme soubory cookies

Soubory cookies využíváme k analýze návštěvnosti, zapamatování preferencí a zlepšování použitelnosti webu. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko "Souhlasím".

Nastavení Souhlasím

Souhlas můžete také odmítnout.